গবেষণা দেখায় যে খাদ্যের কিছু পরিবর্তন পুরুষদের কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি
কমাতে পারে। একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য কার্ডিওভাসকুলার রোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়। বেশি করে ফলমূল ও শাকসবজি খেলে কিছু ধরনের
ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়।
79,952 আমেরিকান পুরুষদের তথ্যের সাম্প্রতিক বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে যারা
সবজি, ফল, আস্ত শস্য, লেবু এবং বাদাম বেশি পরিমাণে খাবার খেয়েছেন তাদের
কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি 22 শতাংশ কম যারা গাছপালা সবচেয়ে কম খেয়েছেন
তাদের তুলনায়।
কমাতে পারে। একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য কার্ডিওভাসকুলার রোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়। বেশি করে ফলমূল ও শাকসবজি খেলে কিছু ধরনের
ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়।
79,952 আমেরিকান পুরুষদের তথ্যের সাম্প্রতিক বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে যারা
সবজি, ফল, আস্ত শস্য, লেবু এবং বাদাম বেশি পরিমাণে খাবার খেয়েছেন তাদের
কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি 22 শতাংশ কম যারা গাছপালা সবচেয়ে কম খেয়েছেন
তাদের তুলনায়।
